منتديـآت أحلآمى غيــر
أهَـلآ وَسسَهلآ

نَور المممنتدى بتوآجدك يَ عسسسولة

إذا كنتي عضضوه ننتظر إبدآعك بالمنتدى

وإذا كنتي زآئرة يـشششرفنآ تسسسجيلك معنآ

و عيد سعيد ^^ نورتى

مع تحيات الادآرة العامة

منتديـآت أحلآمى غيــر

منتدآنـآ حلم كل فتـآة عربية
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
الله أكبر الله أكبر الله أكبر ... لا إله إلا الله .... الله أكبر الله أكبر .. ولله الحمد....الله أكبر كبيرا والحمد لله كثيرا وسبحان الله بكرة وأصيلا....لا إله إلا الله وحده ... صدق وعده .. ونصر عبده .. وأعز جنده وهزم الأحزاب وحده ...لا إله إلا الله .. ولا نعبد إلا إياه .. مخلصين له الدين ولو كره الكافرون .... اللهم صلي على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد وعلى أصحاب سيدنا محمد وعلى أنصار سيدنا محمد و أزواج سيدنا محمد وعلى ذرية سيدنا محمد وسلم تسليما كثيرا ..

شاطر | 
 

 شعرك مراة صحتك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ريري

مديرﮧَ




●• مسآهمآتـﮯ ●• مسآهمآتـﮯ : 50
●• تقيمـﮯ ●• تقيمـﮯ : 6
●• نقآطـﮯ ●• نقآطـﮯ : 70
●• جنسـﮯ ●• جنسـﮯ : انثى ●• تآريخ تسجيلـﮯ ●• تآريخ تسجيلـﮯ : 08/08/2011
●• عمريــﮯ ●• عمريــﮯ : 20
●• إهتمـآمآتـﮯ ●• إهتمـآمآتـﮯ : التاليف
●• رسآلتيـﮯ ●• رسآلتيـﮯ : سبحـآن الله وبحمده ..سبحـآن الله العظيم
●• اعلآنـآتـﮯ ●• اعلآنـآتـﮯ :

مُساهمةموضوع: شعرك مراة صحتك   الإثنين أغسطس 08, 2011 10:56 am

شعرك مرآة صحتك حين تشتد حرارة الصيف تغزو ظاهرة التعرق جسمك فتضطرين الى الاستحمام كثيرا وفي كل مرة تستحمين تغسلين شعرك الذي يفقد مع مرور الوقت عوامل مهمة لها دخل كبير في المحافظة على صحته. فكيف تحافظين على صحة شعرك يا ترى؟ تناولي الغذاء المتوازن للضمان حصولك لى العناصر الاساسية لنمو الشعر الصحي. 2 تاكدي من احتواء طعامك على الكثير من الحديد لانه يساعد على الحد من خطر تسقط الشعر والاطعمة الغنية بالحديد تشمل اللحوم و الخضار و الحبوب. 3. اشربي الكثير من الماء للحصول على جسم و شعر صحيين لتران تقريبا كل يوم. 4. البروتين اساسي للشعر الصحي و الاطعمة الغنية بالبروتين تشمل البيض السمك اللحم و الجبن. تناولي بعضا منها خلال الفطور و الغداء. 5. تناولي الغذاء الغني بالفيتامين B كالموز و السمك لتحفيز نمو الشعر الصحي. 6. تاكدي من تناول 5 انوع من الفاكهة و الخضار يوميا . 7. عد غسل شعرك اختاري الشامبو الذي يلائم شعرك واحرصي على على صبه برفق حتى لا يتعرض جلد راسك الى اضرار. 8. تدليك لطيف على فروة الراس اثناء الاستحمام لمدة 5 دقائق يجدد الدورة الدموية ويعطي للشعر حيوية . 9. لا تجملي شعرك بربطة قوية او ماسك قوي لان الشعر المبلل عادة ما يكون ضعيفا وقد يتقصف.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
لمسة فن

مديرﮧَ


avatar

●• مسآهمآتـﮯ ●• مسآهمآتـﮯ : 490
●• تقيمـﮯ ●• تقيمـﮯ : 15
●• نقآطـﮯ ●• نقآطـﮯ : 565
●• جنسـﮯ ●• جنسـﮯ : انثى ●• تآريخ تسجيلـﮯ ●• تآريخ تسجيلـﮯ : 07/08/2011
●• عمريــﮯ ●• عمريــﮯ : 17
●• بلدـﮯ ●• بلدـﮯ : بينكم
●• إهتمـآمآتـﮯ ●• إهتمـآمآتـﮯ : التصميم
●• رسآلتيـﮯ ●• رسآلتيـﮯ : سبحـآن الله وبحمده ..سبحـآن الله العظيم
●•مزآجـﮯ ●•مزآجـﮯ : احبكم
●• تعاليق الإدآرﮧَ : حافظو على منتدانا



●• اعلآنـآتـﮯ ●• اعلآنـآتـﮯ :

مُساهمةموضوع: رد: شعرك مراة صحتك   الإثنين أغسطس 08, 2011 11:37 am

رووعه يا قمرةة
تسلمى حوبي
ودى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ريري

مديرﮧَ




●• مسآهمآتـﮯ ●• مسآهمآتـﮯ : 50
●• تقيمـﮯ ●• تقيمـﮯ : 6
●• نقآطـﮯ ●• نقآطـﮯ : 70
●• جنسـﮯ ●• جنسـﮯ : انثى ●• تآريخ تسجيلـﮯ ●• تآريخ تسجيلـﮯ : 08/08/2011
●• عمريــﮯ ●• عمريــﮯ : 20
●• إهتمـآمآتـﮯ ●• إهتمـآمآتـﮯ : التاليف
●• رسآلتيـﮯ ●• رسآلتيـﮯ : سبحـآن الله وبحمده ..سبحـآن الله العظيم
●• اعلآنـآتـﮯ ●• اعلآنـآتـﮯ :

مُساهمةموضوع: رد: شعرك مراة صحتك   الثلاثاء أغسطس 09, 2011 12:44 pm

منورة حبي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Mini

مديرﮧَ


avatar

●• مسآهمآتـﮯ ●• مسآهمآتـﮯ : 1245
●• تقيمـﮯ ●• تقيمـﮯ : 43
●• نقآطـﮯ ●• نقآطـﮯ : 1587
●• جنسـﮯ ●• جنسـﮯ : انثى ●• تآريخ تسجيلـﮯ ●• تآريخ تسجيلـﮯ : 04/08/2011
●• عمريــﮯ ●• عمريــﮯ : 19
●• بلدـﮯ ●• بلدـﮯ : فى بيتى الرآئع مع أسرتى
●• إهتمـآمآتـﮯ ●• إهتمـآمآتـﮯ : حفظ القرآن و النت و التصميم و المذاكرة و تعلم اللغة الكورية
●• رسآلتيـﮯ ●• رسآلتيـﮯ :
الهم اغفر لى ذنبى ..
و ذنوب المؤمنين و المؤمنات الاحياء منهم و الاموات
آميييييين



●•مزآجـﮯ ●•مزآجـﮯ : فرحـًآنهـ
& مزاجى & :
~{اكلتى المفضلة}~ ~{اكلتى المفضلة}~ : بيتزا
*مشروبى المفضل* *مشروبى المفضل* : قهوة
●• تعاليق الإدآرﮧَ : سبحـآن الله وبحمده ..سبحـآن الله العظيم
مـــــــنن نـجمة كالــييـفورنيـــآآ

●• اعلآنـآتـﮯ ●• اعلآنـآتـﮯ :

مُساهمةموضوع: رد: شعرك مراة صحتك   الثلاثاء أغسطس 09, 2011 2:13 pm

المعلومات مفيدة جدا و انا كنت فرأتها قبل كده و بعملها
كماواااااااا يا غاليهـ
ننتظر جديدكـ

.. توقيـعـﮯ ..
كـل عــآم أنتوا بخير



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://a7lamykheer.banouta.net
شــدوونـــﮧ

مصممـﮧَ


avatar

●• مسآهمآتـﮯ ●• مسآهمآتـﮯ : 420
●• تقيمـﮯ ●• تقيمـﮯ : 13
●• نقآطـﮯ ●• نقآطـﮯ : 506
●• جنسـﮯ ●• جنسـﮯ : انثى ●• تآريخ تسجيلـﮯ ●• تآريخ تسجيلـﮯ : 07/08/2011
●• عمريــﮯ ●• عمريــﮯ : 19
●• إهتمـآمآتـﮯ ●• إهتمـآمآتـﮯ : التصميم
●• رسآلتيـﮯ ●• رسآلتيـﮯ : اللهم وفقني في الدنيا والاخره اللهم امين
●•مزآجـﮯ ●•مزآجـﮯ : راايقهه
& مزاجى & :
~{اكلتى المفضلة}~ ~{اكلتى المفضلة}~ : بيتزا
*مشروبى المفضل* *مشروبى المفضل* : مشروبات غازية
●• تعاليق الإدآرﮧَ :
شڪرآ لجهودڪ الرآئعـﮧَ معنآ 13

●• اعلآنـآتـﮯ ●• اعلآنـآتـﮯ :

مُساهمةموضوع: رد: شعرك مراة صحتك   الثلاثاء أغسطس 09, 2011 3:14 pm

واو مضووع رااائع





تستحقي التقيم يا حبي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
r.h5566

مشرفـﮧَ


avatar

●• مسآهمآتـﮯ ●• مسآهمآتـﮯ : 617
●• تقيمـﮯ ●• تقيمـﮯ : 36
●• نقآطـﮯ ●• نقآطـﮯ : 813
●• جنسـﮯ ●• جنسـﮯ : انثى ●• تآريخ تسجيلـﮯ ●• تآريخ تسجيلـﮯ : 07/08/2011
●• عمريــﮯ ●• عمريــﮯ : 21
●• بلدـﮯ ●• بلدـﮯ : فلسطين
●• إهتمـآمآتـﮯ ●• إهتمـآمآتـﮯ : الانشاد
●• رسآلتيـﮯ ●• رسآلتيـﮯ : سبحـآن الله وبحمده ..سبحـآن الله العظيم
●•مزآجـﮯ ●•مزآجـﮯ : رايقه
& مزاجى & :
~{اكلتى المفضلة}~ ~{اكلتى المفضلة}~ : بيتزا
*مشروبى المفضل* *مشروبى المفضل* : كاكاو
●• تعاليق الإدآرﮧَ : شڪرآ لجهودڪ الرآئعـﮧَ معنآ 13


●• اعلآنـآتـﮯ ●• اعلآنـآتـﮯ :

مُساهمةموضوع: رد: شعرك مراة صحتك   الثلاثاء أغسطس 09, 2011 3:24 pm

مووضوع جمييييييييييل

مشكوره يا حلوه

.. توقيـعـﮯ ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
soOoso

مصممـﮧَ


avatar

●• مسآهمآتـﮯ ●• مسآهمآتـﮯ : 867
●• تقيمـﮯ ●• تقيمـﮯ : 35
●• نقآطـﮯ ●• نقآطـﮯ : 1092
●• جنسـﮯ ●• جنسـﮯ : انثى ●• تآريخ تسجيلـﮯ ●• تآريخ تسجيلـﮯ : 08/08/2011
●• عمريــﮯ ●• عمريــﮯ : 20
●• بلدـﮯ ●• بلدـﮯ : الرياض
●• إهتمـآمآتـﮯ ●• إهتمـآمآتـﮯ : القران
●• رسآلتيـﮯ ●• رسآلتيـﮯ : سبحـآن الله وبحمده ..سبحـآن الله العظيم.. لا اله الا الله.. استغفر الله.. استغفر الله.. لا اله الا الله .. سبحان الله وبحمده ةسبحان الله العظيم.. لا اله الا الله .. اعوذ بالله من كل شيطان رجيم..سبحـآن الله وبحمده ..سبحـآن الله العظيم.. لا اله الا الله.. استغفر الله.. استغفر الله.. لا اله الا الله .. سبحان الله وبحمده ةسبحان الله العظيم.. لا اله الا الله .. اعوذ بالله من كل شيطان رجيم..
●•مزآجـﮯ ●•مزآجـﮯ : زعهلانه منكم
& مزاجى & :
~{اكلتى المفضلة}~ ~{اكلتى المفضلة}~ : بيتزا
●• تعاليق الإدآرﮧَ : شڪرآ لجهودڪ الرآئعـﮧَ معنآ 13





●• اعلآنـآتـﮯ ●• اعلآنـآتـﮯ :

مُساهمةموضوع: رد: شعرك مراة صحتك   الثلاثاء أغسطس 16, 2011 5:12 pm

مشكوره على الموضوع الرائع

.. توقيـعـﮯ ..



نـووريـ ممـدوونـتـيــ ببــطلــتككــ

ممـاآأ يـقررقـعـ فـيـ(*(خخــأآطـرريــ)*)ا


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
❤..άℓάήơḋ..❤

مديرﮧَ


avatar

●• مسآهمآتـﮯ ●• مسآهمآتـﮯ : 1388
●• تقيمـﮯ ●• تقيمـﮯ : 45
●• نقآطـﮯ ●• نقآطـﮯ : 1541
●• جنسـﮯ ●• جنسـﮯ : انثى ●• تآريخ تسجيلـﮯ ●• تآريخ تسجيلـﮯ : 09/08/2011
●• عمريــﮯ ●• عمريــﮯ : 22
●• بلدـﮯ ●• بلدـﮯ : المملكه العربيه السعوديه-جده
●• إهتمـآمآتـﮯ ●• إهتمـآمآتـﮯ : المنتدى
●• رسآلتيـﮯ ●• رسآلتيـﮯ : سبحـآن الله وبحمده ..سبحـآن الله العظيم


●•مزآجـﮯ ●•مزآجـﮯ : كـــــــووول
& مزاجى & :
~{اكلتى المفضلة}~ ~{اكلتى المفضلة}~ : ايس كريم
*مشروبى المفضل* *مشروبى المفضل* : حليب
●• تعاليق الإدآرﮧَ :



●• اعلآنـآتـﮯ ●• اعلآنـآتـﮯ :

مُساهمةموضوع: رد: شعرك مراة صحتك   الثلاثاء أغسطس 16, 2011 7:03 pm

الموضوع رائع جد ـآ دمتـي انا

.. توقيـعـﮯ ..

[center]




[b]السلآآآم علييككم معليش تركت المنتدى و دخلت اللحين عشان اعيد عليكم..كل عام و انتم بخير و صحه و سلامه و المدارس ع الابوآب يآرب تكون أحلى أيآمكم [/b]
[/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ρ ά я ɪ ś

مديرﮧَ




●• مسآهمآتـﮯ ●• مسآهمآتـﮯ : 856
●• تقيمـﮯ ●• تقيمـﮯ : 51
●• نقآطـﮯ ●• نقآطـﮯ : 1001
●• جنسـﮯ ●• جنسـﮯ : انثى ●• تآريخ تسجيلـﮯ ●• تآريخ تسجيلـﮯ : 07/08/2011
●• عمريــﮯ ●• عمريــﮯ : 19
●• بلدـﮯ ●• بلدـﮯ : Қσŕεα
●• إهتمـآمآتـﮯ ●• إهتمـآمآتـﮯ : آلآنَتِرنت..~
●• رسآلتيـﮯ ●• رسآلتيـﮯ : ٺعجبني نفسي جداً حين آكمل حديثي معھم وآضحگ لھم رغم يقيني بآنھم منآفقـيـن !
●•مزآجـﮯ ●•مزآجـﮯ : أششَرب كآفِي
& مزاجى & :
~{اكلتى المفضلة}~ ~{اكلتى المفضلة}~ : برجر و مشروبات غازية
*مشروبى المفضل* *مشروبى المفضل* : مشروبات غازية
●• تعاليق الإدآرﮧَ :



●• اعلآنـآتـﮯ ●• اعلآنـآتـﮯ :

مُساهمةموضوع: رد: شعرك مراة صحتك   الخميس أغسطس 18, 2011 7:24 am

شكرآ على الموضوع المففيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
sara1999

مشرفـﮧَ


avatar

●• مسآهمآتـﮯ ●• مسآهمآتـﮯ : 434
●• تقيمـﮯ ●• تقيمـﮯ : 16
●• نقآطـﮯ ●• نقآطـﮯ : 534
●• جنسـﮯ ●• جنسـﮯ : انثى ●• تآريخ تسجيلـﮯ ●• تآريخ تسجيلـﮯ : 07/08/2011
●• عمريــﮯ ●• عمريــﮯ : 18
●• بلدـﮯ ●• بلدـﮯ : فلسطينية وافتخر
●• إهتمـآمآتـﮯ ●• إهتمـآمآتـﮯ : الرسم
●• رسآلتيـﮯ ●• رسآلتيـﮯ : سبحـآن الله وبحمده ..سبحـآن الله العظيم
●•مزآجـﮯ ●•مزآجـﮯ : جميل وهادئ مع اعضاء المنتدى
& مزاجى & :
~{اكلتى المفضلة}~ ~{اكلتى المفضلة}~ : برجر
*مشروبى المفضل* *مشروبى المفضل* : كاكاو
●• تعاليق الإدآرﮧَ : شڪرآ لجهودڪ الرآئعـﮧَ معنآ 13


●• اعلآنـآتـﮯ ●• اعلآنـآتـﮯ :

مُساهمةموضوع: رد: شعرك مراة صحتك   الإثنين أغسطس 22, 2011 8:07 pm

تسلمي على الموضوع الحلو يا عسل

.. توقيـعـﮯ ..




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
جوجو

مميزﮧَ


avatar

●• مسآهمآتـﮯ ●• مسآهمآتـﮯ : 780
●• تقيمـﮯ ●• تقيمـﮯ : 5
●• نقآطـﮯ ●• نقآطـﮯ : 879
●• جنسـﮯ ●• جنسـﮯ : انثى ●• تآريخ تسجيلـﮯ ●• تآريخ تسجيلـﮯ : 08/08/2011
●• عمريــﮯ ●• عمريــﮯ : 20
●• بلدـﮯ ●• بلدـﮯ : العراق
●• إهتمـآمآتـﮯ ●• إهتمـآمآتـﮯ : آلنَت
●• رسآلتيـﮯ ●• رسآلتيـﮯ : الــــــحــــــــــــــــــــمـدالـــلـه و الـــــــــــــشـــــــــكــــــــــــر عــ كـلــــ حــــــالــــــــ
●•مزآجـﮯ ●•مزآجـﮯ : رايـــــــــــقـــــــــــهــ الحـــــــــمــدالـــــلـــــــهـــــ
& مزاجى & :
~{اكلتى المفضلة}~ ~{اكلتى المفضلة}~ : ايس كريم
*مشروبى المفضل* *مشروبى المفضل* : عصير فراولة
●• تعاليق الإدآرﮧَ :
شڪرآ لجهودڪ الرآئعـﮧَ معنآ 13

●• اعلآنـآتـﮯ ●• اعلآنـآتـﮯ :

مُساهمةموضوع: رد: شعرك مراة صحتك   الأربعاء أغسطس 24, 2011 9:55 am

روعه شكرا لكي ع معلومات

.. توقيـعـﮯ ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
شعرك مراة صحتك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديـآت أحلآمى غيــر :: ❆ اهْتمآمَـآَتٍ الْبُنِّـآَتٍ ❆ :: ۰ صِحَّتِڪ ۰-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» I miss You friends :))
الأحد ديسمبر 21, 2014 10:11 pm من طرف Mini

» نكـــــــــت من تأليفنا
الأحد يونيو 29, 2014 6:18 pm من طرف r.h5566

» طلبات التواقيع الاحترافية
الأربعاء يوليو 31, 2013 9:30 pm من طرف لمسة فن

» اوه ماي قاش وقسم اشتقت لكم
الثلاثاء يوليو 30, 2013 6:47 pm من طرف Mini

» اكل حلا ويقول وشوله تحلين
الثلاثاء يوليو 23, 2013 4:45 am من طرف ..}

» مخاطر آكل اجنحة الدجاج ورقابها منقووووووووووول
الإثنين يوليو 22, 2013 10:28 pm من طرف لمسة فن

» طريقة عمل مزيل عرق بالمنزل
الإثنين يوليو 22, 2013 10:11 pm من طرف لمسة فن

» ريندرات ميسوزوزية
الإثنين يوليو 22, 2013 9:56 pm من طرف لمسة فن

» أهلا بكم اشتقت لكم جميييعاً
الإثنين يوليو 22, 2013 9:03 pm من طرف لمسة فن